Prehlada

   PREHLADA – KAKO SPRIJEČITI  I   KAKO LIJEČITI ?

        Počele su zimske poteškoće: hunjavica, kašalj, grlobolja, često popraćeno i
povišenom temperaturom te malaksalošću.Upala gornjih dišnih putova – bolest koju
nazivamo prehladom, zapravo je skupina lakših tegoba kojima su uzroci mnogobrojni
virusi. Za razliku od ovog akutnog, blažeg oboljenja, gripa je upala respiratornog
sustava čiji je uzročnik virus gripe, a simptomi su znatno izraženiji i očituju se naglim
početkom s povišenom temperaturom (39 – 40° C) i zimicom, bolovima u mišićima i
zglobovima, glavoboljom, a često i promuklošću, suhim kašljem i upalom
spojnice oka ( konjuktivitisom).

       Kako izbjeći prehladu? Prije svega izbjegavanjem bliskog kontakta s već
prehlađenom osobom, te provođenjem osobnih zaštitnih mjera u svrhu jačanja
imuniteta -  jednostavnih stvari koje su još uvijek najučinkovitije u prevenciji
prehlade, kao što je šetnja na svježem zraku, što manje boraviti u zatvorenom,
zadimljenom prostoru, uzimati svježe voće i povrće, dovoljno se odmarati i vježbati
da nam organizam bude u dobroj tjelesnoj formi. No koliko nas to može,
u užurbanom ritmu gradske svakodnevnice?
       

        Nedostatan unos vitamina hranom možemo nadoknaditi uzimanjem farmaceutskih
preparata – tzv. dodataka prehrani. Na tržištu postoji obilje vitaminsko-mineralnih
preparata u  različitim oblicima (tablete, šumeće tablete, sirupi), često u
kombinacijama sa lijekom za snižavanje temperature.Takvi su preparati
djelotvorni kod povišene tjelesne temperature, glavobolje i mišićne boli ,
dakle upravo onih simptoma koji se redovito pojavljuju kod prehlade. Uobičajene su
kombinacije C-vitamina sa paracetamolom  ili aspirinom, često u obliku šumećih tableta.
Ovakvi se lijekovi preporučuju bolesnicima s osjetljivim želucem ili ulkusnom
bolešću, jer ne uzrokuju nuspojave u probavnome sustavu, a mogu ih koristiti i
dijabetičari jer ne sadrže saharozu.Neki vrlo djelotvorni lijekovi za prehladu i gripu
sadrže osim ove dvije komponente još neke sastojke, npr.pseudoefedrin za
smanjenje otekline sluznice nosa,ili npr.kofein kao blagi stimulans, terpen hidrat za
iskašljavanje i fenilefrin  hidroklorid za dekongestiju ( Maxflu,  Coldrex…).Zbog toga
se ovi lijekovi , iako se mogu nabaviti bez recepta , moraju uzimati sa oprezom ,
pogotovo ako uzimate neke druge lijekove ( npr. protiv visokog tlaka ili protiv mučnine
i  povraćanja) ili ako ste trudnica, a ne smiju ih uzimati ni djeca.
        

        Kako biste odabrali najprikladniji lijek s obzirom na intenzitet simptoma,
dob, opće stanje organizma, te ev. postojanje neke druge bolesti, savjetujte se s
ljekarnikom koji će Vam preporučiti  što je najbolje  za Vas i tako spriječiti nuspojave,
te nepotrebno i štetno dupliciranje terapije.  Naime, postoji puno preparata pod
različitim zaštićenim  ( tzv. ' tvorničkim' ) imenima, a koji sadrže iste djelatne tvari.

        Simptome prehlade kod djece najbolje je liječiti čajevima, visoku temperaturu
snižavati paracetamolom u prikladnim oblicima ( sirupi ili čepići ) u dozi koja
odgovara dobi djeteta, a nosić čistiti sprejevima sa morskom vodom, te eventualno
ukapavati kapi za nos .Pomoći će i utrljavanje  eukaliptusova balzama u područje
prsa i leđa.

        No, što učiniti ako smo zanemarili djelovati preventivno i kako si pomoći kad nas
obuzmu neugodni i dosadni simptomi ? Za virusne infekcije nema specifičnog
lijeka, lijeće se simptomi i primjenjuju opće higijenske mjere, kako bi spriječili širenje
infekcije. Pogrešno je ako se obična prehlada samoinicijativno počinje liječiti
antibioticima, jer oni ne djeluju na viruse. Tek ako dođe do bakterijske infekcije, a
tada su simptomi izraženiji (iscjedak iz nosa je žuto-zelen i gust, jako kašljemo, mogu
se javiti znaci bolne upale grla ili uha,  infekcija se može spustiti i na pluća,
(temperatura raste...) potrebna je antibiotska  terapija koju će propisati liječnik.
 

        Jedan od najizraženijih simptoma prehlade  je začepljen nos. Ova neugoda
nastaje zbog otečene nosne sluznice koja sprječava prolaz zraka,a to je način kojim
se organizam brani od napada virusa prehlade.  Do otežanog disanja dolazi i zbog
suhog zraka, što je vrlo često u zimskim mjesecima, osobito u prostorijama s
centralnim grijanjem i klimatizacijom. Isušena nosna sluznica podložnija je upalama
stoga je važno njeno ovlaživanje , najbolje s preparatima na bazi izotonizirane
i sterilizirane morske vode. Prohodnost nosa posebno je važna kod beba, koje
se zbog začepljenog nosa često bude po noći.

        Curenje i začepljenost nosa možemo si olakšati kapima za nos. Kapi se ispravno
koriste tako da se prvo ispuše nos, a zatim se ukapava u ležećem položaju, sa
zabačenom glavom. Danas postoje i noviji oblici - sprejevi za nos koji se mogu
primijeniti u stojećem položaju.

        Povišena tjelesna temperatura najčešća je posljedica akutne infekcije dišnih
organa. Ona predstavlja prvi, nespecifični odgovor organizma, koji ujedno mobilizira i
njegovu obranu. Zbog toga ne valja odmah uzeti antipiretik, već tek kad temperatura
pređe 38° C. Posebno su na febrilitet osjetljiva djeca, pa tada treba reagirati na
vrijeme i prikladnom dozom lijeka (obično paracetamol u sirupu ili čepićima), paziti da
se ne pređe maksimalna dozvoljena doza, a ne smiju se zaboraviti ni ostale
(nefarmakološke) metode, kao što su hladni oblozi i kupke, te unositi dovoljno tekućine.

        Kao posljedica oslabljena imuniteta i virusne ili bakterijske upale sluznice
ždrijela , javlja se i grlobolja , praćena neugodnim peckanjem, crvenilom i bolovima
pri gutanju, a nerijetko i promjenama na glasnicama ,uz promuklost, sve do
gubitka glasa.  Kako si možemo pomoći ? Konzumiranje toplih napitaka  i korištenje pastila
za grlo ( tablete koje se polako tope u ustima ) ublažiti će neugodne simptome.
Ljekarne  imaju veliku ponudu takvih preparata , pa možete odabrati pastile
različitih sastava i okusa ( npr. Salviol pastile sa kaduljom).

         Iako je prehlada lakša i neopasna zdravstvena tegoba , u nekim je slučajevima
potrebno obratiti pojačanu pažnju. Npr.kada se simptomi prehlade s
temperaturom višom od 38* C pojave kod dojenčeta . Mala djeca i starije osobe
osjetljivije su i kod njih češće dolazi do komplikacija, a trudnice se o uporabi lijekova
protiv prehlade svakako  trebaju savjetovati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.